2025-06-05

顶端新闻记者 苏梓晴2025年6月1日，2025中国环塔国际拉力赛圆满收官。在众多参赛选手中，来自四川成都的71岁赛车手梁钰祥格外引人注目——这位被誉为“中国最年长赛车手”的老将，在观众的热烈欢呼中成功完成了他的第十次环塔征程。“在茫茫戈壁和无垠沙海中，最令人畏惧的永远是未知的挑战。”梁钰祥说，“年

2025-04-21

【来源：红网时刻】喝凉水都长膘？苹果代餐月瘦20斤？这些在某红书上刷屏的“暴瘦秘籍”，可能正在伤害你的身体。今天湘南学院附属医院就来手把手教你如何避开减肥坑，科学快速减肥。误区一：喝水会长胖喝水不会长胖，反倒是喝水少的人，更容易长胖。喝水能使人产生一定的饱腹感，降低食欲，同时还有助于提高身体的新陈代

2025-04-26

2021年单位例行体检，我空腹血糖竟达7.8，旁边还附有醒目的红色上升箭头，其余指标也多徘徊于临界值，紧逼上限。领报告单时，医生指出，我腹部赘肉过多，需要警惕“三高”，尤其要预防糖尿病，并告诫我减少应酬、饮食清淡、勤于锻炼。体检前一晚，我还与朋友烧烤啤酒，自以为脾胃强健，血糖只是微微超标而已，家族又

2025-05-01

流汗越多燃脂就越快只吃素食不吃肉会变瘦……这些说法都是真的吗？查看真相↓↓查看《体重管理手册》了解更多科学管理体重实用知识科学减重不仅要“管住嘴”更要“迈开腿”打卡21天，练出好身体伴随着“军歌回荡”的歌声跟随国防大学军事文化学院学员们一起动起来滑动打卡21天↓↓21天“好身体计划”你坚持了多少天？

2025-05-05

跑步是一种简单高效的有氧运动适当锻炼可以强身健体但运动不当则可能突发意外跑步时要注意什么？如何远离猝死危险？注意！当身体发出这些预警千万别忽视↓↓多人遇险都因同一种运动近日，2025湖北江陵长江半程马拉松赛道7公里补给站附近，一名30多岁的男子突然晕厥倒地。庆幸的是，本次赛事医疗急救跑者当时离男子2

2025-05-06

“五一”假期结束后，一些人可能会出现这样的状况：晚上睡不着，白天睡不醒，做事提不起精神，甚至连吃饭都不香了……这可能是“节后综合征”找上门了。如何在假期后调整好身心状态？专家来支招。西安交通大学第二附属医院心理精神科副主任医师陈策介绍，“节后综合征”是人们在长假或节日后重新投入工作、学习时，因身心调

2025-05-29

水之所以清澈，并不是因为它不含杂质，而在于懂得沉淀。人生一程，我们会不断遇到一些人，经历一些事。渐渐明白，人生不过是一个逐渐沉淀的过程。把心放宽，把事看远。最后沉淀下来的，都是生命中真正厚重的东西。打磨本领，沉淀你的专业经验每个人的选择和收获，都藏在他的思维模式里。有的人时常羡慕别人的成功，想着在短