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今晚起,睡觉请调整一下!

发布时间: 2025-05-29 00:02:00 阅读量:0

水之所以清澈,并不是因为它不含杂质,而在于懂得沉淀。

人生一程,我们会不断遇到一些人,经历一些事。渐渐明白,人生不过是一个逐渐沉淀的过程。

把心放宽,把事看远。

最后沉淀下来的,都是生命中真正厚重的东西。


打磨本领,沉淀你的专业经验

每个人的选择和收获,都藏在他的思维模式里。

有的人时常羡慕别人的成功,想着在短时间内变成一个厉害的人,却忽略了这个过程中需要一点一滴的积累,通过不断地打磨本领,去沉淀自己的专业经验。

只有沉得住气,才能走更远的路。

不必急于一时的成功,也不必计较一时的得失。要相信厚积薄发的力量,全身心地投入自己热爱的事。


守住真诚,沉淀你的人际关系

成年人的世界,一开始与谁同行并不重要。

关键是当脸上褪去了青涩,时间磨掉了莽撞,我们身边还剩下谁。

没有经过沉淀的感情,到头来只会是一场空。

有个话题问:“人与人之间最高级的交往法则是什么?”点赞最高的回答只有两个字“真诚”。

人际交往中,情感联结就像一架天平。你对我付以真心,我对你抱以真情。长此以往,情谊的天平才能保持平衡,关系才能历久弥新。

任何一份关系想持久经营下去,都得用真诚换真诚。

真诚做事,真心待人,保持谦逊的态度,未来之路才能行稳致远。


持续阅读,沉淀你的成长机会

一个人最好的自我投资,就是持续阅读。没有一艘非凡的战舰,能像一册书籍,可以把我们带到浩瀚的天地。一个人想要精进,离不开书本的沉淀、文化的熏陶。

看过一个有趣的比喻:一本书就像是一个小镇。通过阅读,你可以去曹雪芹笔下的大观园走一走,也可以去瓦尔登湖畔感受梭罗的隐居生活。

去阅读吧,不论是互联网上的数字新知,还是纸质书中的广阔天地。

多给自己一点时间,静下心来,你看过的每一本书都会慢慢地滋养你。

通过阅读不断积累技能,沉淀学识,能让我们拥有从容不迫应对生活的勇气。

沉淀自己,默默积蓄力量,方能收获最美的风景,拥有更好的人生。


今晚起,睡觉请调整一下!


睡觉是一天中最惬意的时刻

也是身体进行自我修复的关键时期

但现实是

很多人睡醒后不仅乏力疲倦

还可能腰酸背痛……

医生提醒

有些睡姿正悄悄伤害你的腰和脊柱

比如跨栏式、虾皮式、投降式睡姿

↓↓↓


腰背痛可能是“睡”出来的

仰 睡

平躺时可以在膝盖下面垫一个小枕头或小的毛巾卷,让脊柱更好贴合床面,有助缓解腰椎间盘的压力。

各种睡姿,你适合哪一种?

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今晚睡个安稳舒适的好觉~





来源:新华社 深圳龙岗发布

出品:中共硚口区委宣传部 硚口区融媒体中心


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