2025-06-13

各位“坐家”（久坐族）请注意！你平时是否有坐久了会腰痛，走几步就膝盖痛的“老毛病”？上海瑞金医院提醒你：别错怪腰和膝盖了原因可能出在你的臀部。（久坐的危害又多了一条！）臀肌“摸鱼”腰膝“背锅”想象一下：当你深陷工位/沙发屁股仿佛焊死在坐位上时，此刻你的臀肌在干嘛？它在！摸！鱼！久坐会使你的臀肌长时间