2025-07-26

抑郁症是现在最常见的一种心理疾病。而长期累积的压力，低落、焦虑的情绪，都可能会成为抑郁症的导火索。保持健康的心理状态，预防抑郁症，需要及时调节放松。人最重要的是快乐，但在日常生活中，这样的事情总是影响我们的感情，我们不仅不快乐，而且忧郁。长期沉浸在抑郁的心情中对身体没有好处，抑郁的时候，除了自我排解